Så undviker du 10 vanliga skador och sjukdomar på vandring
Skavsår, magsjuka, huvudvärk, vrickade fötter, solbränna, förfrysning och ömma knän är bara några exempel på skador och sjukdomar…
by outdoorwilda 18 september 2021
Browsing Category
Börja vandra
by outdoorwilda 18 september 2021
Mens på vandring i skogen eller på fjället
Mens på vandring är en vanesak och i detta inlägg delar jag mina tips.
by outdoorwilda 11 september 2021
Välj rätt plats för ditt tält – Tänk på detta när du väljer tältplats
Vill du sova bättre i tält? Då gäller det är välja rätt tältplats. Det är en förutsättning för…
by outdoorwilda 2 september 2021
Video-lektion direkt från fjället: karta och kompass
Att kunna läsa karta och ta ut kursen med en kompass gör fjällvandringen säkrare. Det är inte så…
by outdoorwilda 22 augusti 2021
Rädslor och mod i friluftslivet
Att våga, och att vara modig, betyder inte att du inte är rädd. Det handlar om att agera…
by outdoorwilda 15 augusti 2021
Karta och kompass i fjällen
Hitta rätt på fjället och i skogen genom att lära dig använda karta och kompass. Att hålla koll…
by outdoorwilda 29 juli 2021
Hjälp mig välja omslag till min bok
På söndag släpper jag min digitala bok om vandring och jag vill verkligen att omslaget ska kännas bra.…
by outdoorwilda 28 juli 2021
Träning inför vandring: min bok om fjällvandring
Den som är ovan att gå med packning kan få ont i ryggen, knäna eller andra leder om…
by outdoorwilda 5 juli 2021
Ladda ned min presentation ”Vandra med hund”
Klicka på länken för att ladda ned min presentation från Nordic Dog Days. Du behöver fylla i din…
by outdoorwilda 18 juni 2021
Fjällvandring med hund
Vad ska jag tänka på innan jag vandrar med min hund? I det här blogginlägget samlar jag tips…
by outdoorwilda 14 mars 2021
