Jag har skrivit, fotat och formgett två böcker om friluftsliv. Du kan köpa dem digitalt via min hemsida eller i tryckt format via Amazon genom att klicka på länkarna här nedan.
Friluftsliv på vintern: Njutbara färder i kallt väder
Fjällvandring: En redig guide för dig som vill vandra förberedd
Här nedanför kan du läsa mer om böckerna.
Friluftsliv på vintern: Njutbara färder i kallt väder
Kallt väder ställer högre krav på dig som ska gå på tur men med ordentliga förberedelser, och rätt åtgärder under färden, blir ett äventyr i snö och kyla en fantastisk upplevelse. Oavsett om det är en dagstur eller en längre expedition som lockar.
I boken “Friluftsliv på vintern – Njutbara färder i kallt väder” berättar jag, på ett tydligt men personligt vis, hur du kan göra för att njuta av vinterturer i Sverige vare sig du färdas över fjäll eller genom skog.
Du får handfasta råd om:
- Förberedelser inför vinterfärden – riskanalys och färdplanering
- Sova ute på vintern i tält och snöbivack
- Kroppen i minusgrader – håll värmen och motverka köldskador
- Rutiner för ett säkert och trivsamt friluftsliv på vintern
- Mental träning och självförtroende
- Konflikthantering och ledarskap under prövande förhållanden
- Orientering med karta och kompass på vintern
- Friluftsmat och stormkök
- Kläder och utrustning för vinterväder
- Säkerhet och sjukvård
- Packlistor
Köp boken i digital version här
Köp boken i tryckt format via Amazon här
Fjällvandring: En redig guide för dig som vill vandra förberedd
Vill du lära dig allt du behöver veta för att kunna planera och genomföra en säker fjällvandring? Då är min bok Fjällvandring: En redig guide för dig som vill vandra förberedd rätt rätt guide för dig. Du får kunskap som gör att du tryggt kan njuta av både dagsutflykter och längre expeditioner på fjället. Boken är fylld med handfasta och tydliga råd liksom personliga berättelser.
