Välj rätt strumpor för vandring och friluftsliv

Så väljer du rätt strumpor för vandring och friluftsliv. Eller, så här gör jag åtminstone. För jag har vandrat många tusen kilometer vid det här laget och har hunnit testa massor av märken och modeller på strumpor. Och jag vet vilka du absolut inte ska köpa.

Att välja rätt skor och kängor lägger många rejält med kraft på, men för att pjucksen (eller turpjäxorna) ska funka på bästa sätt behöver lite tankekraft även läggas på valet av strumpor. Här kommer därför mina tips för dig som vill ha hjälp med att välja rätt strumpor.

Om du inte orkar läsa hela inlägg: köp dessa strumpor från Darn Tough.

Därför väljer jag Darn Tough

Jag älskar Darn Tough. Och nej, tyvärr sponsrar dom mig inte. Jag har köpt strumporna och älskar dom.

Vilket material ska strumporna vara av?

Det korta svaret är ull. För vandring och turskidåkning finns inget som slår merinoull men det får gärna vara en blandning med andra material. Annars nöts strumporna sönder så fort.

Bomull är ett vanligt material i vardagsstrumpor men materialet binder fukt och bomull som blivit blött värmer inte längre till skillnad mot ull som värmer trots det är fuktigt.

Strumpor av syntetmaterial kan vara ett alternativ om du ska träna utomhus på sommarhalvåret eftersom fukt ventileras ut effektivt och passformen ofta är bra. Jag använder gärna syntetstrumpor i mina traillöparskor på sommaren när det är lätt hänt att kliva ned i vattenpölar under joggingrundan. Mina absoluta favoriter kommer från Craft. Dessa använder jag jämt när jag springer.

Syntetmaterial har dock en tendens att börja lukta. Ull däremot är självrengörande och det räcker ofta med att hänga ut dem på vädring. Något som är väldigt praktiskt om du är ute på en vandring eller liknande. Strumpor av 100 % ull kan ha lite sämre passform eftersom det är svårt att få ull tajt.

Ullstrumpor ska tvättas i 30 grader och gärna med ett ulltvättprogram inställt på tvättmaskinen. Jag brukar också använda fintvättmedel/ulltvättmedel när jag tvättar mina plagg av ylle.

Det är vanligt att tillverkare mixar ull och syntet och det innebär att strumporna får de bästa egenskaperna från båda materialen.

Hur många par strumpor på vandring/turskidåkning?

Jag är ju en vän av att byta strumpor ofta och har gärna med mig ett par för mycket för säkerhets skull. För en veckas vandring eller turskidåkning brukar jag ha med mig 3-4 par strumpor. Utav dessa använder jag två-tre par i kängorna/pjäxorna. Inte tre samtidigt såklart. Ett par på fötterna, ett par rena/torra i ryggsäcken och ett par under pågående luftning/torkning hängandes på ryggsäcken.

Ett par sparar jag till kvällen när det är lugnare aktivitet. Då vet jag att jag alltid har ett fräscht par.

På vintern har jag också med mig 1-2 par tjockare ullstrumpor. Det ena paret sover jag med i sovsäcken, det andra kan jag förstärka med under dagen och alltså då ha två par strumpor på mig samtidigt.

Givetvis beror strumpanvändningen på vilka kängor eller pjäxor jag har. Jag kör dock oftast bara ett par strumpor i mina kängor. Vilka kängor och strumpor jag väljer avgörs av den planerade aktiviteten för dagen. Om du trivs bäst med dubbla par strumpor eller bara att ha ett par på dig, det avgör du själv genom att prova.

Vilka strumpor har jag?

Här kommer bilder och länkar till de strumpor jag själv har köpt och gillar. Klicka på bilderna så kommer du direkt till strumporna i butik.

Köp absolut inte Urbergs strumpor. Dom håller tyvärr inte. Finns mycket bra från Urberg men alltså inte vandringsstrumporna.

Mina absoluta favoriter är Darn Tough. Jag har köpt flera par och kommer inte köpa något annat i framtiden.

Gridarmor Heritage Merino Socks

Woolpower Socks 400, funkar bra att kombinera med tunnare liner-strumpor på vintern.

Socks 800 från Woolpower: nu snackar vi galet tjocka och varma strumpor. Dessa är mina bästa kompisar när jag ska stå still länge eller när jag vill vara varm i lägret på kvällen när jag vintertältar. Jag älskar ullfrotté (mix av 2/3 merinoull och 1/3 syntet) och vi använder detta material i försvaret. Extremt varmt och gosigt. Modellen som heter 600 är lite tunnare men också väldigt varma och slitstarka.

Så tar jag hand om fötterna på vandring och på vinterfjället

Jag älskar att vandra i kängor. Jag är van vid att gå i kängor och har använt kängor dagligen som anställd i Försvarsmakten. Att vänja sig vid kängor är inte helt enkelt och många trivs med att vandra i lätta trailskor. Jag kan också gilla det ibland, men då ska packningen vara lätt.

Tre grejer jag gör för att ta hand om fötterna:

• Jag använder anti skav-stick (annonslänk) för att slippa skavsår.
• Jag har ibland med mig lätta sandaler att vada i och vila i på kvällen.
• Jag luftar ofta fötterna och vilar med dem i högläge på rast.

Så tvättar du ullstrumpor

Ull kräver lite omtanke, men håller mycket längre om du sköter dem rätt:

• Tvätta i 30 grader (ullprogram).
• Använd ulltvättmedel eller fintvättmedel.
• Torktumla inte – låt dem torka plant.
• Vädra ofta – ull har antibakeriella egenskaper och behöver inte tvättas lika ofta som andra sorters material.

Tips: Strumpor i ullmix (ull + syntet) kombinerar slitstyrka och passform med ullens värme och luktresistens.