Jag går STF Stugvärdskurs

En helg i slutet av maj gick jag STF Stugvärdskurs eftersom jag ska vara stugvärd i sommar. Att vara stugvärd innebär att ta hand om någon av STF:s fjällstugor och gästerna på stugplatsen under en period under sommaren eller vintern.

Att vara stugvärd är något jag haft som plan ända sen jag träffade en stugvärd för första gången när jag fjällvandrade som tonåring. I år var det dags att göra slag i saken och jag ansökte om ett uppdrag. Det är många som söker, fler än det finns lediga uppdrag, så jag hade tur som fick möjligheten.

Därför stugvärdskurs

Inför uppdraget så ska alla stugvärdar göra en utbildning. Det är en kombination av digitalt material och en fysisk träff som den här gången hölls i Stockholm.

Jag tog nattåget från Östersund och checkade in på STF Skeppsholmen. Tur med vädret har vi också, smidigt eftersom flera kursmoment var utomhus.

Sjukvård, brand, gasol, värdskap och information om STF stod på schemat. Och såklart att träffa andra blivande stugvärdar. Den som varit stugvärd förut behöver inte gå kursen igen.

Jag passade såklart också på att käka glass och få lite sommarkänslor 🙂

Sjukvård och HLR

Repetition av sjukvård är alltid bra. Fint också att känna att mycket av utbildningen från försvaret satt i ryggmärgen. HLR repetition är också väldigt bra. Har du koll på var din närmsta hjärtstartare finns?

Att våga agera och göra något alls vid ett hjärtstopp är oerhört mycket bättre än att inte göra något, även om man är osäker på sin förmåga och rädd att göra fel. Det är som sagt bättre att GÖRA än att låta bli.

Den som gått en HLR-kurs och som vill kan också ladda ner appen SMS-Livräddare och bli del av en kritisk kedja livräddare som ofta är på plats före ambulansen vid hjärtstopp. Om du är med så får du en notis om det är ett hjärtstopp nära dig. Meddelandet går till 500 pers. Det betyder att du enkelt kan tacka nej om du inte är i närheten av hjärtstoppet eller inte har möjlighet att hjälpa just då.

På sjukvårdsutbildningen gick vi bland annat igenom:

• LABCDE (XABCDE) – Här finns mitt blogginlägg om minnesramsan för akut omhändertagande av skadad
• Tryckförband
• Avsnörande förband
• Frakturer

• Och lite annat smått och gott

Gasol och brandsäkerhet

Gasolutbildning fick vi också för att kunna felsöka ute i stugorna och hålla koll på säkerheten. Vi övade exempelvis på att hitta och åtgärda läckor i gasolsystemet.

Vi gick också igenom brandskyddsåtgärder. Varje kväll i fjällstugan gör stugvärden en brandförebyggande kontroll. Vi gick igenom checklistan för den. Som gäst kanske man inte förstår varför saker inte får ligga på en viss plats eller varför kläder inte får hänga för nära kaminen men alla åtgärder är för säkerhetens skull.

Utbildning i släckningsarbete genomfördes också. Vi har pulversläckare i fjällstugorna men det var inte lämpligt att dra av massor av sånna i en park i Stockholm. Därför övade vi med vattenfyllda brandsläckare.

Vi övade även med att släcka en brand på en stor docka med en brandfilt.

Så här kan du som gäst i en fjällstuga bidra till ökad brandsäkerhet

Bidra till brandsäkerhet i fjällstugorna:

• Var varsam om du ska värma matolja. Och om det brinner, lägg på ett lock. Släck aldrig med vatten.
• Stäng av gasolen när du använt den genom att vrida av vredet på slangen utöver att stänga av spisen.
• Häng inte plagg på tork för nära kaminen och hjälp andra i stugan att hänga grejer rätt.
• Torka inte kängor stående på kaminen (på förekommen anledning…)
• Släck ljus och tänk på att du inte får ha ljusstakar i själva sovutrymmet.
• Ställ inte vedbacken precis invid kaminen.
• Häll inte spritbränsle i en brinnande/varm brännare om du lagar mat vid tältet.
• Blockera inte utgångar med prylar, generellt hjälper god ordning. Då kan du snabbt greppa din ryggsäck om du behöver utrymma.

Tips om pulversläckare

Visste du att du ska stå fem meter från elden om du ska släcka med en pulversläckare?

Det är ett jäkla tryck i dom. Och pulvret gör det svårt att se, så stå vid en utgång!

Om du stänger dörren till rummet där det brinner efter du tömt pulversläckaren så har du gjort JÄTTEMYCKET nytta för att förhindra en riktig kaosbrand.

Men ta inga risker med ditt eget liv såklart!

Fjället och värdskapet

I utbildningspass och diskussioner återkom värdskapet. Och såklart den magiska saften. Har du något minne av lingonsaften? Tänker vi alla som träffat en stugvärd nån gång på en stugplats vet hur härligt det är med ett glas saft efter en dags vandring.

Däremot kommer jag nog ha rätt svårt för gäster som inte städar ordentligt efter sig eller som lämnar sopor eller skräpar ner. Förhoppningsvis kan jag inspirera (ordersätta?) rätt beteende. Vi får väl se.

Stugvärd i STF Storrödtjärn i Rogen

Jag ska vara stugvärd i fjällstugan STF Storrödtjärn i Rogen. Det är nära mina hemmafjäll så förhoppningsvis kommer jag kunna bjuda på tips om Funäsfjällen också till dem som passerar. Och jag kommer förmodligen träffa massor av vandrare som går Gröna Bandet. Jag passerade ju själv stugan på mitt Gröna Band.

Stockholm är vackrast i maj

Jag avslutade den första dagen på en sparkcykel tillbaka till boendet. Och himlen öppnade sig. Regnbågen över Södermalm och Djurgården var helt otrolig.

Resten av helgen var det drömväder. Stockholm visade sig från sin vackraste sida. Och det var svårt att inte vilja kliva ombord på en skärgårdsbåt och dra ut.

Som tur är står just det på agendan för sommaren. Vi ska nämligen ö-luffa i Skärgården.