Bästa myggmedlet 2026 – min guide till att slippa mygg

Vilket är det bästa myggmedlet? Min bästa myggmedel är sen länge Bushman (annonslänk). Framför allt när jag ska vara ute länge och vet att det kan vara mycket mygg och knott. Och ja, jag bor ju på fjället så mygg är en del av vardagen.

Men ”bäst” beror förstås på vem som ska använda det. Ett kraftfullt DEET-baserat myggmedel som passar ofta vuxna som fjällvandrar, är i skärgården och liknande men DEET-baserade medel ska inte användas på djur och barn.

I den här guiden går jag igenom mina tre favoriter av myggmedel, tipsar om myggmedel och andra smarta produkter, hur jag tänker om myggskydd för djur och barn och några andra sätt att hålla myggen borta som inte handlar om att smörja in sig alls.

Alla länkar är annonslänkar till produkter jag själv köper och använder regelbundet

Mina tre bästa myggmedel

• 1. Bushman Pump Spray (40 % DEET) – min personliga favorit när det är mycket mygg och jag ska vara ute länge. Den finns som gel också men det blir lätt kladdigt och knepigt att ta på sig så jag väljer sprayen.
• 2. Care Plus Anti-Insect DEET 40 % – testvinnare tillsammans med MyggA i Råd & Röns stora test av myggmedel 2024. Nästa år ska Bushman sluta säljas i Sverige, jag kommer gå över till Care Plus.
• 3. MyggA Roll-on (20 % DEET) – den andra testvinnaren i samma test, en svensk klassiker som är enkel att applicera. Och på nått sätt så luktar det sommar? Kanske har jag varit för mycket i skärgården som barn, hehe.

Till barn och till hunden gäller andra regler och andra produkter – de går jag igenom längre ner.

Varför jag rekommenderar Bushman

Bushman Pump Spray innehåller 40 procent DEET. Den ger enligt tillverkaren upp till fem timmars skydd och jag får lov att hålla med. Sprayen står emot svett och gnidning bra tycker jag. I min vandringsryggsäck packar jag den i nätfickan på utsidan så det är enkelt att ta fram den och spraya på nytt vid behov.

Det är framför allt i tre situationer jag tycker att ett rejält myggmedel gör skillnad:

• När du vistas i fjällbjörkskog, våtmarker eller andra områden med mycket mygg.
• När du ska vara ute under kvällar med lite vind.
• När du behöver kunna stanna, laga mat, slå upp tält eller ta en paus utan att hela tiden vifta bort mygg och knott.
• På min egen altan mitt i fjällbjörkskogen…

Det är ofta när man stannar som myggen blir jobbigast. Under själva vandringen kan fart och vind hjälpa en del. Och såklart heltäckande klädsel. När ryggsäcken åker av och tältet ska upp är läget ett annat.

Jag använder framförallt myggmedel på den hud som är exponerad och där kläderna inte räcker till. Jag sprayar även direkt på mina vandringstajts, speciellt på vaderna.

När jag vandrade i 48 dagar i sträck mellan Grövelsjön och Treriksröset var det Bushman jag använde och fortsatte att köpa längs vägen.

Precis som Care Plus och MyggA får Bushman inte användas på barn under 13 år.

Så gick Råd & Röns test av myggmedel

Bushman är mitt personliga val, men märket var inte med i det senaste stora, oberoende testet.

Råd & Rön testade åtta myggmedel 2024 – sex sprejer eller roll-on med kemiskt insektsmedel, ett myggarmband och en påstått ”ekologisk” olja. Testet gjordes i labb med den asiatiska tigermyggan Aedes albopictus, en aggressiv mygga med låg känslighet för myggmedel, för att ge ett verkligt tufft test.

Resultatet: Care Plus Anti-Insect Spray 40 % DEET och MyggA Roll-on delade förstaplatsen och höll myggen borta i över nio timmar i labbmiljö. I botten hamnade ett myggarmband som sände ut ljud (ingen effekt alls) och en ekologisk olja som i praktiken inte gav något skydd.

• Bushman är min favorit när det är mycket mygg, baserat på egen erfarenhet.
• Care Plus och MyggA Roll-on är de dokumenterade testvinnarna och ett tryggt val om du vill luta dig mot ett oberoende test.

Vad är DEET?

DEET är ett verksamt ämne som stöter bort insekter. Det dödar alltså inte myggen, utan minskar risken att de landar och biter.

Både WHO och andra folkhälsomyndigheter rekommenderar myggmedel med dokumenterat verksamma ämnen som DEET, icaridin och IR3535 för att minska risken för myggbett.

En högre koncentration av det verksamma ämnet brukar framför allt ge längre skyddstid. Hur länge ett myggmedel faktiskt fungerar påverkas också av bland annat svett, bad, temperatur, fysisk aktivitet och hur mycket av produkten som gnids bort.

Det betyder att 40 procent DEET inte automatiskt är nödvändigt för en kort kvällspromenad. Men för en hel dag ute, mycket mygg eller en plats där det är svårt att komma undan insekterna kan den längre verkningstiden vara värdefull.

DEET har en baksida värd att känna till: det kan fungera som lösningsmedel och skada vissa plaster, syntetmaterial, lackade ytor och till exempel glaset på klockor och solglasögon. Var därför försiktig när du applicerar det nära utrustningen, och tvätta händerna efter du smort in dig.

Bushman, Care Plus eller MyggA – vilket ska du välja?

Alla tre fyller ungefär samma grundläggande behov: ett kraftfullt myggmedel för situationer där du behöver ett ordentligt skydd. Skillnaderna handlar mest om form, doft och vana.

Välj Bushman när

• Du vill ha en smidig flaska som tål att hänga med på vandring, och du vill spraya på myggmedlet.
• Du vill ha min personliga favorit.
• Du prioriterar en lätt, neutral doft och en gel eller spray som inte känns kladdig.
• Köp Bushman här hos Outnorth

Välj Care Plus när

• Du vill ha den dokumenterade testvinnaren från Råd & Rön 2024.
• Du också vill ha ett visst skydd mot fästingar – Care Plus DEET 40 % anges ge upp till 8 timmars skydd mot mygg och upp till 4 timmars skydd mot fästingar.
• Du vill ha en smidig förpackning och lätt applicering.
• Köp Care Plus här hos Outnorth

Välj MyggA när

• Du vill ha den andra testvinnaren från samma Råd & Rön-test.
• Du föredrar roll-on framför spray, för exakt applicering utan att spreja i onödan.
• Du vill ha ett svenskt varumärke med lång historik. Själv tycker jag en glasflaska är onödigt att bära på vandring men jag har MyggA hemma, bra på promenaden när jag inte behöver så lång skyddstid.
• Köp MyggA hos Outnorth.

Observera att MyggA också säljs som spray med lägre DEET-halt (9,5 %) och lägre åldersgräns – mer om det i avsnittet om barn nedan. Roll-on-varianten med 20 procent DEET har, precis som Bushman och Care Plus, en åldersgräns på 13 år.

Växtbaserat myggmedel – fungerar det?

Det finns godkända växtbaserade myggmedel, bland annat produkter med ämnen från citroneukalyptus. ”Naturligt” betyder däremot inte automatiskt bättre, ofarligt eller mer effektivt.

Ett exempel är Sjö & Hav Mygg + Fästing Spray, som ofta lyfts fram som ett grönt alternativ eftersom det är DEET-fritt och biologiskt nedbrytbart. Jag är personligen inte imponerad av den för eget bruk. Jag tycker den luktar äckligt och att den inte fungerar men det är min personliga åsikt.

Däremot älskar jag tvålen och schampot från märket Sjö och Hav. Och det här kitet med tvål, disk/tvättmedel och balsam för vandring är ju den perfekta gå bort-presenten istället för en blombukett?

Ska jag vara ärlig hade jag hellre valt bort myggmedlet från Sjö och Hav helt och satsat på kläder och myggnät än förlitat mig på den här typen av produkt för mig själv.

I Råd & Röns test 2024 fungerade för övrigt de vanliga medlen med dokumenterade verksamma ämnen betydligt bättre än den ekologiska oljan i testet, som i praktiken gav inget användbart skydd alls.

Mitt råd om du ändå funderar på ett växtbaserat alternativ är att kontrollera tre saker:

1. Vilket verksamt ämne innehåller produkten?
2. Är produkten godkänd som myggmedel av Kemikalieinspektionen?
3. Hur länge anger tillverkaren att skyddet håller?

Myggmedel är biocidprodukter och ska vara godkända för att få marknadsföras och säljas i Sverige.

Myggmedel för barn

Här är det extra viktigt att inte generalisera utifrån enbart det verksamma ämnet. Kemikalieinspektionens generella bedömning är att myggmedel med hög DEET-halt inte ska användas på barn under 13 år, medel med lägre DEET-halt inte under 2 år, och medel med hög halt citroneukalyptusolja kan användas från 3 år.

Det betyder att Bushman, Care Plus och MyggA Roll-on – alla med 20–40 procent DEET – är avsedda för vuxna och ungdomar från 13 år, inte för mindre barn.

För barn skulle jag istället titta på dessa och jag är ju gravid nu så jag får återkomma med personliga rekommendationer i framtiden.

• MyggA Original Spray – innehåller DEET men i en lägre koncentration (9,5 procent) än roll-on-varianten, och är godkänd från 2 års ålder.
• Sjö & Hav Mygg + Fästing Spray – DEET-fritt, baserat på citroneukalyptusolja (PMD), godkänt från 3 års ålder, ger upp till 6 timmars skydd och missfärgar varken hud, kläder eller utrustning. Som sagt tycker jag inte att skyddet räcker till för vuxna, men till barn där du ändå vill hålla nere DEET-exponeringen och vistelsetiderna är kortare kan det vara ett rimligt val.

Oavsett vilket medel du väljer för barn:

• Applicera inte på barnets händer, nära ögonen eller munnen, eller på sår och irriterad hud.
• En vuxen bör applicera medlet, inte barnet själv.
• Spraya aldrig direkt mot ansiktet – spraya i handen och stryk sedan försiktigt på.
• Bygg gärna skyddet på kläder och myggnät i första hand, och komplettera med myggmedel bara där det verkligen behövs.

Myggmedel för hund

Använd aldrig myggmedel avsedda för människor direkt på hunden. DEET kan vara skadligt för hundar, och felaktig användning av insektsmedel på djur kan orsaka bland annat illamående, kräkningar, trötthet och i allvarliga fall neurologiska symtom.

Det finns dock ett spår värt att känna till: Centaura, det icaridin-baserade insektsmedlet som är godkänt för häst och människa i Sverige, är i dagsläget inte officiellt godkänt för hund här – det är det däremot i Norge, Danmark, Frankrike och Tyskland.

Trots det är Centaura vad flera svenska veterinärer i praktiken rekommenderar till hund. Bland annat har Svenska Jägareförbundets jaktvårdskonsulent lyft fram att veterinärer gärna pekar på Centaura framför att rekommendera humanprodukter som inte är godkända för hund alls, eftersom det är det medlet de vet fungerar och som redan är godkänt för hund i grannlandet Norge. Ett svenskt godkännande för hund har länge väntats.

Om du överväger Centaura till din hund:

• Prata med din veterinär först, särskilt om hunden har känslig hud eller är allergisk mot annat sedan tidigare.
• Applicera aldrig i ansiktet, på tassarna eller nära ögon och mun.
• Håll koll på att hunden inte slickar i sig medlet innan det torkat.

Jag personligen använder Centaura till min hund och tycker det funkar toppen. Framförallt är det hennes mage som blir angripen eftersom det är mindre päls där.

Ett helt kemikaliefritt alternativ är en halsduk eller väst behandlad med permetrin (till exempel Insect Shield), ett ämne utvunnet ur krysantemum som är avstötande mot mygg, knott, fästingar och flugor utan att något behöver appliceras direkt på hudens eller pälsens känsligare partier. Den går att tvätta ett stort antal gånger utan att effekten försvinner, och är ett bra val om du hellre undviker spray helt. Jag har inte testat detta personligen eftersom jag tycker Centraura funkar så bra.

Utöver produkter kan du minska myggtrycket för hunden genom att:

• Hålla hunden inomhus i gryning och skymning, när myggen och knotten är som mest aktiva.
• Lägga ett myggnät över hunden när ni pausar i myggtäta områden, till exempel vid en rast på fjällvandringen.
• Undvika att låta hunden vistas länge i högt gräs och fuktiga marker under högsäsong för mygg.

Andra sätt att skydda dig mot mygg

Myggmedel på huden är bara ett av flera verktyg. De här kompletterar bra, särskilt när du ska sitta still en längre stund.

Thermacell – myggfri zon utan medel på huden

Det finns olika sorters Thermacell, sådana du kan bära med dig på vandring och myggskydd för altanen och liknande.

Thermacell är en liten apparat som värmer upp en matta indränkt i d-alletrin, ett syntetiskt pyretrin som utvinns från krysantemumblomman. När mattan värms upp bildas en myggfri zon på omkring 20 kvadratmeter runt apparaten. Myggen ogillar doften och håller sig borta – du känner själv ingenting.

Några saker värda att känna till:

• Varje matta räcker i ungefär 4 timmar, och en gaspatron driver apparaten i ungefär 12 timmar.
• Thermacell är endast avsett för utomhusbruk – använd det inte i tält eller andra slutna utrymmen.
• Du slipper ha kemikalier direkt på huden, vilket gör det till ett bra komplement när du sitter still vid grillen, fiskar eller har barn och hundar i närheten.
• Alletrin kan vara skadligt för bin i höga doser, så tänk på placeringen om du har mycket pollinerande insekter i närheten.

Jag använder gärna en Thermacell på altanen som ett komplement till myggmedel, snarare än som ersättning för det när jag faktiskt rör mig i terrängen.

Myggnät

Ett vanligt myggnät över barnvagnen, sängen eller tältöppningen ger skydd helt utan kemikalier. För resor och längre vistelser i myggtäta områden finns impregnerade myggnät, där impregneringen kan hålla i flera år – Durallin-impregnering uppges till exempel hålla upp till 3 år.

Myggnät och kläder ger skydd utan att du behöver smörja större hudytor, och det är också Kemikalieinspektionens första råd för att minska behovet av mygg- och fästingmedel överlag.

Jag tänker att jag ska köpa någon form av myggnät till nästa sommar när vi fått vårt barn. Ska hänga upp det på altanen så att vi kan vara ute och mysa även när det är mycket mygg.

Mygghatt

En mygghatt (krasst sett ett när du hänger över din hatt) väger nästan ingenting och kan vara guld värd när du ska laga middag, sitta still och fiska eller försöka få upp tältet i en vindstilla björkskog.

Kombinerat med långärmat och långbyxor täcker du in de flesta myggutsatta områdena utan att behöva smörja in dig lika ofta.

Ibland använder jag en mygghuva på vandring om det är extremt mycket mygg eller knott. Dock blir det varmt och svettigt med mygghuva tycker jag så det är i undantagsfall den åker på.

Så använder du myggmedel på rätt sätt

Mer myggmedel är inte alltid bättre. Följ doseringen på förpackningen och applicera bara på exponerad hud.

Tänk på följande:

• Spraya inte direkt mot ansiktet. Spraya eller häll först i handen och stryk sedan försiktigt på.
• Undvik ögon, mun, sår och irriterad hud.
• Applicera inte under kläderna.
• Tvätta händerna efter applicering.
• Tvätta av medlet när du kommit in och inte längre behöver skyddet.
• Applicera inte oftare än vad förpackningen tillåter.
• Sluta använda produkten om huden reagerar.

Kemikalieinspektionen betonar att bruksanvisningen är en del av den obligatoriska märkningen och trycker på att användaren måste följa produktens användningsvillkor. Uppenbart för visso men jag tänkte det var lika bra att skriva det i guiden ändå.

Solkräm och myggmedel – vilket tar man först?

Applicera solkrämen först och myggmedlet efteråt.

Använd helst separata produkter i stället för en kombinerad solkräm och insektsprodukt. Solskydd behöver ofta fyllas på oftare än myggmedel, vilket annars kan leda till att du applicerar mer myggmedel än vad som behövs. Tänk samtidigt på att bad, mycket svett och gnidning kan påverka skyddstiden.

Mitt packlista för riktigt myggiga turer

Vid riktigt mycket mygg är den bästa lösningen ofta en kombination av myggmedel och fysiskt skydd. Det här har jag packat på turer där jag vetat att myggen kommer vara jobbig:

• Myggmedel lättillgängligt i ryggsäckens ytterficka.
• Långärmad tröja och tunna långbyxor.
• Mygghatt eller separat myggnät.
• Ett tält med helt innertält och fungerande myggnät.
• En liten Thermacell till tältplatsen, om jag vet att jag kommer sitta still en längre stund. Oftast har jag dock inte denna på långa turer pga vill ha låg vikt i packningen. Är det asmycket mygg så hänger jag i tältet.

Mitt slutliga omdöme: vilket myggmedel är bäst?

Bushman är fortfarande min främsta personliga rekommendation när det är mycket mygg. Det innehåller 40 procent DEET, är gjort för krävande förhållanden och har fungerat som ett tydligt val för vuxna och ungdomar från 13 år.

Så här skulle jag ranka mina val beroende på situation:

1. Bushman Pump Spray – min personliga favorit vid mycket mygg.
2. Care Plus Anti-Insect DEET 40 % – testvinnare i Råd & Röns test 2024, med visst skydd mot fästingar också.
3. MyggA Roll-on – delad testvinnare med Care Plus, svensk klassiker i roll-on-form.
4. MyggA Original Spray eller Sjö & Hav – till barnen, där lägre DEET-halt eller DEET-frihet väger tyngre än maximal skyddstid.
5. Centaura eller en permetrin-behandlad halsduk – till hunden, alltid i samråd med veterinär.
6. Kläder, myggnät, mygghatt och Thermacell – alltid bra komplement, oavsett vilket myggmedel du väljer.

Ska jag bara packa ett myggmedel för en tur där jag förväntar mig mycket mygg väljer jag fortfarande ett med dokumenterat verksamt ämne och rejäl koncentration. Jag vill kunna stanna, äta och slå upp tältet utan att myggen tar över hela kvällen.

Vanliga frågor om myggmedel

Vilket är det bästa myggmedlet?

Min personliga favorit är Bushman med 40 procent DEET. Vill du luta dig mot ett oberoende test är Care Plus DEET 40 % och MyggA Roll-on de dokumenterade testvinnarna från Råd & Röns test 2024.

Är Bushman bäst i test?

Bushman är min personliga rekommendation, men det var Care Plus och MyggA Roll-on som delade förstaplatsen i Råd & Röns test av myggmedel 2024.

Hur länge håller Bushman?

Bushmans svenska webbplats anger upp till fem timmars skydd för både Dry Gel och Pump Spray. Skyddstiden kan påverkas av bland annat svett, bad, temperatur och hur mycket produkten gnids bort.

Kan barn använda Bushman, Care Plus eller MyggA Roll-on?

Nej. Alla tre innehåller 20–40 procent DEET och är avsedda för vuxna och ungdomar från 13 år. Till barn rekommenderar jag i stället MyggA Original Spray med lägre DEET-halt från 2 år, eller ett DEET-fritt alternativ från 3 år.

Kan jag använda myggmedel på hunden?

Använd inte DEET-baserade myggmedel avsedda för människor på hunden. Centaura är godkänt för häst och människa i Sverige men i dagsläget inte officiellt för hund – det gäller bara i Norge, Danmark, Frankrike och Tyskland, även om flera svenska veterinärer ändå rekommenderar det till hund. Fråga din egen veterinär om vad som är säkert för just din hund.

Fungerar myggarmband?

I Råd & Röns test 2024 gav det testade myggarmbandet inget fungerande skydd. Jag skulle inte använda ett myggarmband som ersättning för godkänt myggmedel, kläder eller myggnät.

Vad är Thermacell och behöver jag myggmedel ändå?

Thermacell är en apparat som skapar en myggfri zon på cirka 20 kvadratmeter genom att värma upp en matta med insektsmedlet d-alletrin. Det är ett bra komplement när du sitter still, men ersätter inte myggmedel på huden när du faktiskt rör dig i terrängen och lämnar zonen.

Fungerar myggmedel mot knott?

Det beror på produkten och dess godkända användningsområde. Kontrollera alltid märkningen eftersom alla myggmedel inte är godkända mot samma insekter.

DEET och miljön?

Det är verkligen inte optimalt med DEET. Bäst är såklart att inte bada direkt i vattendrag med DEET på kroppen. Samtidigt är det otroligt tufft med mycket mygg. Du får göra dina egna val!