Menu

Du kan rädda liv genom att ge första hjälpen och HLR i väntan på ambulans. Med hjälp av minnesramsan L<C>ABCDE blir det lättare att komma ihåg vad som behöver göras vid omhändertagandet av en skadad person. Gå gärna kurser i HLR och första hjälpen, då blir du ännu tryggare med att våga ingripa om något händer. Det viktigaste är att våga göra något.

Omhändertagande enligt minnesramsan L<C>ABCDE

Vid en olycka – ta initiativet. Gör hellre någonting än ingenting även om du är rädd att göra fel eller inte kommer ihåg alla punkter i minnesramsan. Rädda, larma, släck kommer du långt med. Ska du genomföra Hjärt- och Lungräddning (HLR) är det 30 kompressioner, 2 inblåsningar, repetera som gäller.

Livsfarligt läge

Circulation (stora ”C”)

Airways

Breathing

Circulation

Disability

Exposure

L: Livsfarligt läge

Kontroll:

  • Överblicka läget
  • Vad har hänt?
  • Vad finns det för risker på platsen?

Åtgärder:

  • Prioritera egen säkerhet
  • Flytta ev. skadade till säker plats
  • Påkalla hjälp!

C: Circulation (katastrofblödningar)

Det första C:et i minnesramsan kallas ofta ”stora C”. Det handlar om att hitta och stoppa katastrofblödningar innan exempelvis HLR sätts igång. Detta eftersom den skadade kan förblöda och avlida annars även om du gör själva hjärt- och lungräddningen på en medvetslös som inte andas enligt konstens alla regler.

Kontroll:

  • Har den skadade livshotande blödningar från armar eller ben?

Åtgärder:

  • Avsnörande förband (torniquet), direkt tryck

A: Airways

Kontroll:

  • Fria luftvägar. Öppna munnen och kolla.

Åtgärder:

  • Rensa luftvägar. Bort med blod/spya/lera.
  • Gör haklyft/käklyft.
  • Stabilisera nacke vid misstanke om skada i rygg/nacke.

B: Breathing

Kontroll:

  • Kontrollera andning. Se, lyssna och känn.

Åtgärder:

  • Ingen andning och medvetslös = HLR
  • Andning = stabilt sidoläge efter genomgången L<C>ABCDE

C: Circulation

Kontroll:

  • Kontrollera efter blödningar. Noga, känn och titta även under kläder.
  • Kontrollera puls
  • Värdera blodcirkulation

Åtgärder:

  • Direkt tryck mot sår
  • Högläge
  • Tryckförband

D: Disability

Kontroll:

  • Kontrollera medvetandegrad.
  • A och V = medvetande
  • P och U = medvetslös

AVPU (medvetandegrader):

  • Alert: vaken och pratbar
  • Verbal: personen reagerar på tilltal
  • Pain: personen reagerar på smärta
  • Unresponsive: personen reagerar inte alls

E: Exposure

Kontroll:

  • Kompletterande helkroppsundersökning
  • Börja sedan om med L<C>ABCDE igen tills hjälp anländer

Åtgärd:

  • Skydda mot överhettning/nedkylning
  • Stabilisera benbrott
  • Larma (om ej redan gjort av annan person)

Åtgärder vid olycka

Om du upptäcker eller blir inblandad i exempelvis en trafikolycka finns det ett antal åtgärder som är viktiga att genomföra.

  1. Säkerhet: din egen säkerhet, platsens säkerhet samt skadades säkerhet. Se till så att det inte blir fler krockar eller att du eller någon annan blir påkörd under omhändertagandet.
  2. Avvärj pågående livshot (Livsfarligt läge): rädda de som är i omedelbar fara.
  3. Larma 112: Ange Var olyckan skett, Vad som har hänt, Vem som är skadad och Vilka hot som finns på platsen. Dessa kallas 4V.
  4. Förhindra ytterligare olyckor och påbörja omhändertagande. Spärra av området vid behov och omhänderta skadade enligt resten av minnesramsan. Alltså <C>ABCDE.

Tips på första hjälpen-kit och nödutrustning

(Innehåller annonslänkar)

Lätt och litet sjukvårdskit från Lifesystems: Ta med när du tränar, joggar eller promenerar. Det är så lätt att det inte finns någon ursäkt.

First Aid Adventurer från Lifesystems: Mycket bra utrustning som ger dig grunderna för att hantera de vanligaste skadorna som kan uppstå under vandring och friluftsliv.

Vattentätt, större första hjälpen-kit från Lifesystems: Jag har köpt denna till mina föräldrar som har kitet i segelbåten.

First Aid Mountain Avancerat första hjälpen-kit från Lifesystems: Passar dig som ska långt bort från civilisationen och behöver ha mer första hjälpen-utrustning tillgänglig.

Visselpipa från Lifesystems: Används för kalla på hjälp, det är inte alltid en klarar av att skrika efter hjälp. Särskilt inte i längden. Visselpipan är gjord av tålig lättviktsaluminium.

1 Comment

  • […] Genom att ta med sig ett första hjälpen-kit blir det betydligt lättare att ingripa vid olyckor. Om du är ute och fjällvandrar eller är någon annanstans dit det tar lång tid för en ambulans att nå kan tillgången till nödutrustning vara livsavgörande. Däremot är det inte prylarna som räddar liv i sig, det är att du agerar som avgör. Har du koll på minnesramsan L<C>ABCDE som hjälper dig göra rätt åtgärder vid skador och olyckor? Här finns mitt blogginlägg om den. […]

    Reply

Leave a Reply