Din varukorg är för närvarande tom!
Den som är ovan att gå med packning kan få ont i ryggen, knäna eller andra leder om för mycket vikt lastas i ryggsäcken direkt. Ofta uppstår problemen först efter några dagar eller till och med veckor och då kan det ha gått så långt att rehab hos fysioterapeut behövs. Därför är det viktigt att…
Vad ska jag tänka på innan jag vandrar med min hund? I det här blogginlägget samlar jag tips som gör fjällvandring med hund till en härlig upplevelse.
Måste man vara vältränad för att fjällvandra? Det korta svaret är nej. Däremot blir upplevelsen härligare, säkrare, enklare och roligare om man tränat innan vandringen. Det handlar alltså om att förbereda kroppen för att kunna njuta av upplevelsen på fjället. Beroende på vilken typ av äventyr du vill ut på behöver förberedelserna se olika ut.…
