Packlista fjällvandring 2025

När jag ska fjällvandra utgår jag från min packlista för fjällvandring. Är det tidigt på säsongen och kallt, då tar jag ett tjockare underställ. Ska jag vara ute många dagar, då packar jag mer mat än det som syns på bilderna.

Men utgångspunkten är min packlista för fjällvandring och jag ser min utrustning som ett system. Rutiner och hur jag använder prylarna är alltså lika viktigt som vad som ligger i ryggsäcken.

Jag jobbar på att hålla packningen så lätt som möjligt men jag är inte en extrem lättviktare heller. Jag använder grejer jag vet fungerar, de flesta prylarna har jag haft i flera år. Sånt jag verkligen gillar har jag gjort annonslänkar till, om du väljer att köpa samma grej som jag köpt så får jag några kronor. Tack så jättemycket för det!

Tänk på att du såklart behöverr anpassa din packlista för fjällvandring utifrån dina behov men att ta med en massa ”bra att ha”-prylar, det gör bara ryggsäcken tung och vandringen jobbig. Håll det så lätt det går!

Kläder på fjällvandring

Alla länkar är annonslänkar

Detta är alla kläder inklusive plaggen jag har på mig vid start. Det spelar ingen roll om jag ska vandra en vecka eller 7 veckor, jag tar med samma mängd kläder och utrustning. Plagg inom parentes har jag inte med mig men många gillar att använda sånt.

Dry-Bag (1 drybag för kläder jag inte har på mig, regnkläder ligger separat i ryggsäcken.)

T-shirt (1 st)

Byxor (1 par)

Strumpor (3 par): 2 par tunnare DarnTough och ett par lite tjockare DarnTough

Trosor (3 par)

Sport BH (1 st)

Badkläder (använder underkläderna eller badar näck)

Förstärkningsplagg (1 st lätt dunjacka i mitt fall)

Regnbyxa (1 st)

Skaljacka/regnjacka (1 st)

Underställströja (1 st): Ullmax

Underställsbyxa/långkalsong (1 st)

Buff (2 st jag tar inte med keps, vandrar i en buff och sover i en)

Handskar

Solglasögon

Kängor: Lowa M’s Combat Boot MK2 GTX Black

Lättviktssandaler (vada/lägerskor – Panta Sandals)

Sun-hoodie (Ev tar jag med en ultralätt långärmad tröja, på Gröna Bandet hade jag bara en t-shirt. På försäsongsvandringen hade jag en vindtröja.)

(Mygghuva) – jag skickade hem den jag hade med på Gröna Bandet, använde för sällan

(Keps/solhatt) – jag tar inte med, men andra gillar.

Utrustning jag packar på fjällvandring

Alla länkar är annonslänkar

Tält, sovsäck och liggunderlag

Ryggsäck med regnskydd

Tält: Jack Wolfskin Stratos Lite

Liggunderlag: Therm-a-Rest NeoAir XLite SolarFlare

Ultralätt liggunderlag: Skalmo

Sovsäck av dun: Pajak

Reselakan (Bara om jag ska sova i stugor)

Stormkök och utrustning för att äta och dricka på vandring

Alla länkar är annonslänkar

Brännare till stormkök: Soto WindMaster / Finns här också

Kastrull: MSR Titan Kettle / Finns här också

Kåsa: Wildo vikkåsa 2,5 dl

Sked

Lite diskmedel + halv disksvamp i zip-loc påse

Gas: Behållare med gas till stormköket, köper det märke närmaste butik har hemma

Tändare: Bic

Vattenflaska: Mer-saftflaska med stor öppning

Vattenflaska med filter: Katadyn

Presskaffe-kanna (när vi är två tar jag med den här och jag kan lyxa lite med vikten, hade inte när jag jag solovandrar)

Övrig utrustning på vandring

Alla länkar är annonslänkar

Reparationskit packat i Zip-loc påse

Säkerhetsnål, tråd, nål, spinnakertejp, buntband och lagningskit till tältet och lagningskit till liggunderlaget

Fällkniv/ multiverktyg: Victorinox Classic SD Red

Kontanter, STF-medlemskort, körkort

Kompass: Silva Compass Terra Expedition S

GPS/Nödsändare: Garmin InReach Mini + abonnemang

Karta: Calazo fjällkarta över aktuellt område

Vandringsstavar Silva Trekking Carbon

Vax till kängor: Tar lite i en zippåse

Handduk microfiber

Några ziplocpåsar för skräp/extra

Hygien och sjukvård på fjällvandring

Alla länkar är annonslänkar

Packar sjukvårdsgrejer i en zip-loc påse:

Värktabletter: Ibuprofen och paracetamol

Diarrétablett: Dimor

Lokalbedövande salva mot tex insektsbett: Xylocain

Plåster: HansaPlast

Suturtejp: Steri-Strip

Sårskydd/ Brännskadeförband: Mepitel One

Linda vid stukningar: Dauerlinda

Skavsårstejp: Leukoplast 5 cm

Skavsårsplåster: Compeed

Övrig hygien, myggmedel etc

Alla länkar är annonslänkar

Myggmedel: Bushman

Solstift: Stift med SPF50

Stick som förebygger skavsår: The Skin Agent /Finns här också

Tandkräm: reseförpackning

Tandborste: resetandborste som går att vika ihop

Kam/borste: en liten jag fick på nått flyg

Hårsnoddar

Öronproppar

Fet salva: Locobase Protect (till mig men också hundens tassar)

Mensskydd: Menskopp och några tamponger

Ansiktskräm med SPF: Aco

Toapapper + ultralätt spade The Deuce + hundbajspåse

Mat på fjällvandring

Alla länkar är annonslänkar

Jag är lat och köper mest frystorkad mat. Här kommer några exempel på mat jag köper:

Food Force Pasta Carbonara

Real Turmat Pasta Bolognese och Reindeer Stew

Väldigt mycket snacks från närmsta mataffär

Elektronik

• Dry-Bag (1 liten drybag för elektronik) 
• Klocka
• PowerBank: Linocell 20 000 mah
• Sladdar: USB-C till USB-C och USB-C till USB. 
• Väggadapter
• Mobiltelefon: Samsung S24 Ultra 
• Hörlurar: ett par gamla med sladd för att kunna lyssna på ljudbok etc

Nedan är extragrejer jag har för att skapa innehåll till sociala medier, min Youtube-kanal om vandring och min podcast Till Fjälls men som är onödiga egentligen.

• Stativ till mobiltelefon
• Mini-filmkamera
• Extra Micro-SD kort till telefonen och filmkameran
• Mikrofon för att spela in podd

Blogginlägg om min utrustning

Vill du läsa mer om respektive pryl? Här finns några blogginlägg jag skrivit om min utrustning.

Tält, sovsäck och liggunderlag på fjällvandring – mitt sovsystem på Gröna Bandet

Kängor till fjällvandring

Sovsäck för fjällvandring

Stormkök: byta till ett lättare gaskök

Kaffe på fjällvandring