Bloggarkiv
-
Går det att träna upp förmågan att våga? Jajemen. Mod går att träna upp. Det här inlägget att till dig som inte vill att oro och rädsla ska bestämma spelreglerna för livet. Ta reda på vad du vill Erkänn vilket mål du egentligen strävar mot för dig själv eller fundera ut vilken riktning du vill…
-
Förbered dig, främja gemenskap och hjälpsamhet och motverka skenande katastroftankar. I det här blogginlägget får du ta del perspektiv som kan hjälpa dig genom kris, förlust och sorg.
-
Vill du bli mer handlingskraftig och därmed höja din förmåga att få saker gjorda? Här kommer ett par snabba tips som vi använder oss av i försvaret. 👉 Öva, öva och öva igen på grundläggande rutiner. Gör det bara! 👉 Det är okej att göra fel. Misstag är lärotillfällen. Prova igen! 👉 Ta initiativ även…
-
Machokultur är ett fenomen som tyvärr återfinns inom flera områden. Lika så utgör sexuella trakasserier ett allvarligt problem i flertalet branscher. Mittuniversitetet har genom undersökningar belyst hur det står till inom turismnärningen och mer specifikt inom hotell och restaurang. Jag vet utifrån såväl egen erfarenhet som från forskningen att det förekommer inom försvaret också. Jag…
-
Du kanske redan vet att jag har gett ut en digital bok om fjällvandring. Det var förra sommaren. Nu gör jag en pappers-version av boken som kommer gå att beställa via Amazon. Jag behöver hjälp med att välja omslag. Jag har tagit hjälp av en designer men vill så gärna få input och gärna även…
-
Den bästa tiden att fjällvandra i Sverige varierar beroende på vilket område du planerar att besöka och vilken typ av vandring du är intresserad av. Här är några allmänna riktlinjer för olika säsonger i svenska fjällen: Sommar (juni-augusti) Sommaren är den mest populära tiden att fjällvandra i Sverige. Under dessa månader är dagarna längre och…
-
I mitt yrke som officer är ledarskap en central fråga. Jag övas och prövas hela tiden i rollen som chef och ledare och inser mycket väl hur oerhört mycket jag har kvar att lära mig. Möjligheten att få utvecklas inom det här området är ett av skälen till varför jag älskar mitt jobb. Här kommer…
-
Appar kan underlätta friluftslivet på hemmaplan vid planering och övning liksom under utfärder. Lär dig mer om första hjälpen, fundera ut din nästa färd, förvarnas när norrsken är på gång eller träna på att känna igen stjärnbilder. Här kommer ett gäng tips på appar för dig som gillar att vara utomhus. Appar för HLR, första…
-
Genom att ta med sig ett första hjälpen-kit blir det betydligt lättare att ingripa vid olyckor. Här är prylarna som kan rädda liv.
-
Äntligen är vi i Tänndalen igen. Den här ledigheten har varit efterlängtad eftersom både Max och jag jobbat hårt och mycket på respektive arbetsplats. Känslan av att se Hamrafjället från bilen igår var minst sagt magisk och vi bor hos Max föräldrar ända till måndag. Eftersom vi kom upp igår kväll blev idag första dagen…
-
Läge att fylla på i krislådan? Här kommer en lista på utrustning och mat som jag använder för att göra mig beredd för kriser.
-
Öka din beredskap genom att köpa en radio som vid strömavbrott kan drivas med handvev och solceller. Denna modell har jag köpt.
