-
Fjällvägen från Beisfjord, i Norge söder om Narvik, gav minibussen en lagom utmaning efter veckan på Lofoten. Max föräldrar hade antagit uppgiften att skjutsa oss till startpunkten för vandringen. Vi startade runt 12.45. Den fuktiga värmen och den branta stigningen upp genom Stubblidalen var inte tillräckligt avskräckande. Med varsin rejäl packning på ryggen begav vi…
-
Du kanske redan vet att jag har gett ut en digital bok om fjällvandring. Det var förra sommaren. Nu gör jag en pappers-version av boken som kommer gå att beställa via Amazon. Jag behöver hjälp med att välja omslag. Jag har tagit hjälp av en designer men vill så gärna få input och gärna även…
-
Den bästa tiden att fjällvandra i Sverige varierar beroende på vilket område du planerar att besöka och vilken typ av vandring du är intresserad av. Här är några allmänna riktlinjer för olika säsonger i svenska fjällen: Sommar (juni-augusti) Sommaren är den mest populära tiden att fjällvandra i Sverige. Under dessa månader är dagarna längre och…
-
Äntligen är vi i Tänndalen igen. Den här ledigheten har varit efterlängtad eftersom både Max och jag jobbat hårt och mycket på respektive arbetsplats. Känslan av att se Hamrafjället från bilen igår var minst sagt magisk och vi bor hos Max föräldrar ända till måndag. Eftersom vi kom upp igår kväll blev idag första dagen…
-
I det här inlägget vill jag dela med mig av 7 lärdomar jag dragit med mig från Försvarsmakten och ut på fjället. Förhoppningsvis kan du som ska leda grupper, oavsett om det är som officiell guide eller om du ”bara” ska få med dig familjen eller kompisarna upp på berget och sen tryggt hem igen.…
-
Sommaren och fjällvandringssäsongen närmar sig med stormsteg. Jag är så taggad och har redan spikat ett äventyr på Lofoten följt av en veckas vandring med Max från Norge till Abisko. Är du också sugen på att snöra på dig kängorna? På fredag och lördag föreläser jag på Uppsala Outdoor Expo på Fyrishov och berättar hur…
-
Vi som jobbar i Försvarsmakten övar för att kunna lösa våra uppgifter på bästa sätt i händelse av kris och krig. Vår verksamhet kommer förmodligen att påverka dig på ett eller annat sätt. Det finns en del saker som du behöver veta ifall du stöter på svenska soldater och officerare i skogen eller i stan.…
-
Det finns ett par grejer som är värt för dig att veta och respektera när du möter militära förband i Sverige. Min upplevelse är att den här kunskapen saknas på många håll och med det här inlägget vill jag på enklast via bidra till att fylla igen kunskapsluckan. Vi i Försvarsmakten övar för att kunna…
-
Imorgon är det dags. Då ska jag åka 9 mil på skidor. Jag har ingen aning om jag kommer klara det eller inte. Mitt längsta pass än så länge är 22 kilometer. Nu ska jag åka 90 kilometer. Kanske är det just det som lockar. Att inte veta om det kommer gå eller inte. För…
-
I det här inlägget delar jag med mig av fototips för friluftsliv. Vill du fota hela familjen eller gruppen du vandrar eller skidar med? Såklart! Att få skärpan att hamna rätt är däremot lite knepigt. Så här gör du för att få alla skarpa på en gruppbild när du fotar med systemkamera. Ställ in ett…
-
Sportlov i fjällen, hur härligt är inte det? Här kommer 6 råd till dig som ska fira ledigheten med friluftsliv på vinterfjället. Följ markerade leder Du kommer få en fantastisk skid- eller vintervandringsupplevelse längs med markerade vinterleder. Lederna dras med avsikt genom terräng där lavinrisken är låg. Dessutom blir det lättare att hitta rätt. Något…
-
Vi mår bra av friluftsliv enligt Folkhälsomyndigheten. Och enligt min egen beprövade erfarenhet. Förmodligen håller du också med om att kontakt med naturen är bra för både den fysiska och psykiska hälsan. Regelbundet friluftsliv och vistelse i friluftsområden kan enligt Folkhälsomyndigheten främja motorik, balans,koordination, styrka, kondition, välbefinnande och mental stabilitet, samtidigt som detmotverkar fysisk och…
